Redaksjonens

Den uavhengige fare for mennesker som alltid trenger å være riktig

Når vi slipper, finner vi ofte stillhet. > Men jeg har rett!

Han burde ha ringt da han sa at han ville!

Hun burde ikke ha deltatt i Las Vegas med vennene sine, så kom hjem for trøtt for å gå til bryllupet hun sa at hun ville delta med meg!

Han burde ha fulgt gjennom og plukket opp barna på den fastsatte tiden.

Hun burde ikke drikke lenger.

Og slaget fortsetter.

Når vi er inne et forhold til en vanskelig eller giftig person blir vi vedvarende skuffet når de slipper oss ned. Fordi deres oppførsel er skuffende. Men når vi legger til at vi må ha rett hele tiden til ligningen, dobler vi vår elendighet.

via GIPHY

I mitt siste giftige forhold visste jeg alt det kjæresten min burde gjøre. Det var mange små ting:

Han burde ikke ta sine dårlige humør ut på meg.

Han burde være konsistent.

Han burde være mer hengiven.

Han burde være mindre hemmelig. Var han hemmelig fordi det var andre kvinner? Da skulle han gi dem opp. Men det var han som sa: Han skulle gå på terapi for å helbrede barndomsproblemene, slik at han endelig kunne forplikte seg til og gifte seg med meg!

Jeg hadde rett! Noen kunne se at jeg hadde rett! Men jeg var også veldig fornøyd.

Å være rett er om å være i kontroll

via GIPHY

Når vi prøver å kontrollere andre mennesker ved å måtte ha det riktig hele tiden, tillater vi ikke å akseptere virkeligheten , å akseptere det som egentlig er. Hvis du må spørre noen mer enn tre ganger for å endre deres oppførsel, er det sjansene for at du må godta dem for hvem de egentlig er.

Jo mer vi aksepterer folk for hvem de egentlig er, ikke som vi tror det burde være, Jo mer vi kan sørge for tapet av det vi ønsket at de skulle være.

Grieving tillater oss å la gå

via GIPHY

Når vi slipper, finner vi ofte at stillheten (min definisjon av lykke) har en sjanse til å gå inn. Det er noen giftige mennesker som vi kan sette fri til å fortsette på egen åndelig reise uten oss. Som kvinner og menn er vi ikke gift med, eller har ikke barn med. (Min ex kjæreste passer til regningen.)

Men så er det de vi må holde, til en viss grad i våre liv. Dette er mennesker vi ikke ønsker å skille seg fra, eller folk vi har barn med, eller begge deler. Selv med disse menneskene, må vi slippe av med å være rett hele tiden og akseptere dem for hvem de skal bli mer rolige.

Her er noen eksempler på små problemer:

Han går alltid sent.

I stedet for å rope på ham hver eneste gang, aksepterer han alltid sent og legger til en tidbuffer til noen planer med ham.

Hun hater å delta på parets hendelser.

  • I stedet for å tvinge, beordre, manipulere henne inn delta, ta en venn i stedet eller gå alene. Du føler at han bruker deg når han trenger ting, men ikke er der for deg når du trenger ting.
  • I stedet for å hoppe for å fylle sine behov, gjør bare ting for ham hvis de er "for moro skyld" eller "gratis". Dette betyr at du ikke forventer noe i retur. Kontroller alltid dine motiver når du fyller hans behov.
  • Prøver du å få noe fra ham? Vil du være gjengjeld hvis du gjør dette, og han gir ikke gaven tilbake? I så fall stopper du hva du gjør og fokuserer i stedet på å ta vare på deg selv. Det er mer utfordrende, men likevel mulig, å slippe å være rett over viktige saker. For eksempel:
  • Hvis din tidligere eller nåværende mann er uforenlig med barnepass, ikke stole på ham for noe så viktig. Gjør andre ordninger. Hvis partneren din er utsatt for utroskap, beskyt deg mot sykdom med kondomer eller slutte å være sin seksuelle partner.

Hvis din ex-kone eller kone har et drikk- og kjøreproblem, få henne en Uber app og aldri la henne kjøre barna dine. Gjør andre ordninger.

  • Hvis din ektefelle er voldelig med deg eller dine barn, må du akseptere dette er et faktum, du kan ikke håpe han vil forandre seg. Dette betyr at du umiddelbart fjerner deg selv og barna dine fra skade.
  • Vi trenger ikke å akseptere uakseptabelt (vold og fare), men vi må akseptere virkeligheten. Jo mer vi kan slippe å være rett, gjøre justeringer basert på virkeligheten, jo mer lykke og ro vil komme inn i våre liv.
  • Finn ut hva slags ansikt du sier om din personlighet
  • Klikk for å se (6 bilder )

Foto: weheartit

Christine Schoenwald

Redaktør Kjærlighet Les senere Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Huffington Post. Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.
arrow