10 Gylne regler for å beskytte barna mot en skikkelig skilsmisse Tug-O-War

Ca. 40-50% av par ende opp med skilsmisse i USA, ifølge Washington Post. Omkring 1,5 millioner barn er påvirket av skilsmisse hvert år, sier en vitenskapelig amerikansk artikkel.

Forskning har vist at skilsmisse kan bidra til betydelige konsekvenser hos barn, inkludert sinne, depresjon, angst, skole og sosiale problemer, og til og med endringer i lang tid -term holdninger til ekteskap og skilsmisse. *

Samtidig foreslår forskning også at mange barn tar seg av, tilpasser seg og går godt etter skilsmisse.

Derfor spør skilsmisse foreldre ofte: "Hva skal vi si til barna våre? Hvordan hjelper vi våre barn å håndtere skilsmissen? "

Foreldre lurer på om det finnes noen buffere for å minimere de potensielt ødeleggende effektene av skilsmisse. Selv om barn er unike, som i familiens situasjoner, er det noen solide retningslinjer som følger. **

Uten traumer eller andre pågående stressorer anbefaler rådgivere ofte følgende for å lette barns tilpasning til skilsmisse:

1. Ikke spill skylden spillet.

Photobucket


Unngå å skylde på den andre når du forklarer skilsmissen. Selv om det er varierende omstendigheter rundt skilsmisse, er det ideelt at barnet ikke blir utsatt for "hvis feil det er". Barn må fortsette å elske hver foreldre på ubemerkede og betingelsesløse måter.

Hvis foreldre begynner å tildele skyld på en forelder, vil barnet føle seg mer sinne og vred mot den forelderen. Foreldre skal bruke nøytralt og ikke-dømmende språk. Bruk ord som "endret", "uenighet" og "argumenterer".

Selv om dette er forenklet språk, må vi redegjøre forklaringene våre på utviklingsmessig hensiktsmessige måter. Enda viktigere, vi må unngå å skade barnets forhold til det andre foreldre ved å holde det så nøytralt som mulig.

2. Ikke legg ned den andre forelderen.

Foreldre bør unngå å merke den andre negativt med hensyn til egenskaper, personlighet og foreldre. Uansett hvor sint voksne kan være på hverandre, er det best at barnet ikke er vitne til sinne og negativitet.

Selv om en forelder har valgt å avslutte ekteskapet, er det viktig at den andre viser respekt for det valget til barn, og ikke tildele skyld og overgivelse til den andre foreldre. Igjen, barn må fortsette å idealisere og holde kontakten med hver enkelt foreldre.

Kognitivt og følelsesmessig er det vanskelig for barn å gjøre dette hvis en forelder skremmer barnet med negativ informasjon om den andre foreldre.

3. Vær ærlig mot den andre foreldre.

Krympbar


Når to rimelige og kompetente foreldre er involvert i skilsmisse, ber vi hver foreldre om å være rettferdige angående tidsplaner, helligdager, fødselsdager, etc. Rettferdighet inkluderer også økonomisk, helse og

4. Når du behandler hverandre med rettferdighet og respekt (som barnet umiddelbart vil kjenne og føle), desto bedre blir resultatet for barnet. Vær konsekvent og forutsigbar.

Skilsmisse kan være en enorm overgang for barn. Noen ganger må de flytte hjem, skoler, venner og til og med stater. Verden deres kan plutselig begynne å føle seg ustabil og ukjent, noe som kan forårsake angst.

Økonomisk press kan også forandre foreldrenes tilgjengelighet og tilstedeværelse for barnet. Jo større konsistens og forutsigbarhet når det gjelder hjem, skole, vennskap, etc., jo mer sikker er barnet sannsynlig å føle.

5. Kjenn de unike utviklingsbehovene til barnet ditt.

Fanpop


Hvert barn er unikt. Basert på alder og utviklingsproblemer har hvert barn i familien sitt eget utviklingsspor, kognitiv funksjon og følelsesmessig kapasitet.

Foreldre må være oppmerksomme på hvert barns utviklingsstadium og hans / hennes behov. Ideelt sett bør foreldrene være fleksible når det gjelder å planlegge overgangen til skilsmisse og den nye levesituasjonen basert på hvert barns utviklingsevne.

6. Se på språket ditt.

Bruk språk og ord som er barnevennlige og utviklingsmessige. Det er noen ganger vanskelig for voksne å finne ord som tydelig forklarer et stort emne som skilsmisse. Voksne bør understreke enkelhet, empati, lek og validering i sine samtaler.

Historie er en utmerket måte for voksne å utforske vanskelige følelser og spørsmål med små barn.

7. Vær samarbeidsvillig med den andre foreldre.

Giphy


Når foreldre fortsetter å presentere, engasjere seg og samarbeide med foreldrene under og etter skilsmissen, går barnet bedre. Konflikt, uenighet og "fasthet" mellom foreldrene angående barnets tidsplaner, økonomi, skoler og levekår bør løses raskt og permanent for barnet å tilpasse seg skilsmissen.

Forskning viser at kroniske konflikter med høy konflikt har vanligvis den vanskeligste effekten på barnet.

8. Bruk små, utviklingsmessig passende lydbyte.

Skilsmisse foreldre spør ofte, "Hvor mye skal jeg dele med barnet mitt?"

Ofte tror voksne at hvis de har en eller to "setter seg ned, snakker" med en barn, vil barnet forstå problemet. Imidlertid behandler barn i biter og biter - på farten, inn og ut av spill og i uforutsigbare øyeblikk.

Del fakta i små byte, og ikke overvelde barnet med for mye informasjon. Voksne bør opprette, forventer og svare på pågående dialoger gjennom hele overgangen. Tillat barnet å fordype seg i spill, fantasi og fantasi for å jobbe gjennom sine spørsmål og følelser over tid.

9. Vær ærlig og gjennomsiktig.

Tumblr


Profesjonelle oppfordrer vanligvis foreldre til å være ærlige og bruke ordene «separate» og «skilsmisse» (når avgjørelsen er gjort).

Hvis du ikke bruker disse ordene og ikke forklare hva det betyr, barn er mer sannsynlig å være forvirrede og engstelige - som deres fantasi er sterkere enn sannheten.

Detaljer om skilsmisse bør kun deles på en aldersmessig måte og om nødvendig. Konsultasjon med fagfolk om hvor mye du kan dele, kan være fordelaktig.

10. Bekreft alle deres følelser.

Ikke vær redd for å behandle og validere følelser - selv negative. Vær trygg på å legge til rette for en rekke følelser med barnet. Voksne bør oppmuntre og validere barnets uttrykk via historier, tegninger, bokstaver, spill og samtaler.

Flaske opp eller avvise det hjelper ikke. Men vær sikker på at du også gir trygghet og håp, da dette er viktig å kommunisere med barnet. Selv om skilsmisse kanskje ikke er lett for barn å behandle eller tilpasse seg, følger retningslinjene enormt for å sikre at barna dine vil Fortsett å trives under og etter denne betydelige livsendringen.

* Fidler og Bala, 2010; Kinsfogel og Grych, 2004; Johnston, 1994; Grych and Fincham, 2001; Cui og Fincham, 2010

** Emory, 2006; Pedro-Caroll, 2010; Gaies and Morris, 2014

For en ny og prisbelønnet barnbok om forklaring på skilsmisse til små barn, vennligst besøk Aspiring Families.

Disse 19 #NoFilter-bilder Oppsummering Hvilken foreldring er virkelig som

Klikk for å visninger (19 bilder)

Foto: instagram / womenirl

Christine Schoenwald Redaktør Familie Les senere
arrow