Hvor egoistisk (og narcissistisk) er du?

Ta denne testen for å finne ut hvor egoistisk du er, og lære å være mer kjærlig. Narcissisme var en sykdom, det ville bli betraktet som en pandemi.

Vår kultur ikke bare

kondonerer egoisme, men feirer det som en dyd. Materialisme, drevet av bedriftsinteresser og reklame, styrker fokuset på akkumulering for selvtillit. Mediene er suffused med fokus på individuell suksess, skjønnhet, kjendis, berømmelse og status. Den robuste personen holdes oppe som en modell av fortreffelighet, sammen med den ultrarike konsernsjefen, kjendis sportsfiguren, den slemme guttartisten, og lykkesoldaten. Selv den elektroniske kulturen støtter vårt behov for å være "vennskap", lagt merke til og populært. Offentlig narcissisme er det siste resultatet av vår selvfokuserte sosiale struktur. Menn og kvinner er egoistiske, men generelt er menn dypere programmert til å se etter # 1 for å få sitt eget behov møtt, og å gjøre alt som trengs for å komme videre. Det er vanskeligere for menn å klatre ut av dette dype selvhullet og til slutt vokse opp til virkelig kjærlige, omsorgsfulle mennesker.

Kvinner har derimot tradisjonelt blitt programmert til å ta vare på og bry seg om, andre. Som en generell lærer de seg tidlig å være samarbeidende og sjenerøse mot andre (noen ganger til skade). I det ytterste kan de bøye seg rundt en annen persons behov, bli kjernefylte eller selvoppofrende.

Hvor er du på Narcissism Spectrum? Mål deg selv fra 1 til 7 på hver av disse parametrene. Spør deg selv: "Hvor mye tid og oppmerksomhet bruker jeg på hver side av dette området?" Sirkle nummeret som er nærmest hvor du fungerer mesteparten av tiden.

♦ ◊ ♦ Tenker på meg selv 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Tenk på andre

Ta vare på mine behov og ønsker 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Ta vare på andres behov og ønsker

Søk etter godkjenning og beundring 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Admiring and Praising Others

Føler overlegen til andre 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Feire andre 'resultater

Behandle andre som objekter 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Å behandle andre som hellige vesener

Å være riktig og bevise at jeg har rett 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Lære fra andre

Gjør hva jeg vil Gjør 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Gjør hva andre vil gjøre

Kald, intolerant, dommende 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Varm, omsorgsfull, Medfølende

Tilbaketrukket og Selvabsorbert 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 Tilknyttet, Samarbeidspartnere, Støttende

♦ ◊ ♦

Ditt svar for noen Spørsmål kan være: "Det avhenger av dagen." Vi beveger oss fra den ene siden til den andre, avhengig av vårt humør, våre forhold, og de menneskene vi henger med. Overindulgence i noe (dvs. narkotika, alkohol, pornografi osv.) Kan føre oss til den egoistiske ekstremiteten.

Åndelige gjerninger inspirerer oss vanligvis til den varme, omsorgssiden av livet.

Hvis du finner deg selv mest på narcissistisk ekstreme, har du sannsynligvis sett effekten din oppførsel har på andre. Kanskje du går inn i sint tirader, dumper dine ubehandlede følelser på andre. Eller du kan plutselig forlate eller trekke seg inn i deg selv, ignorere følelsene til de du har etterlatt. Hvis du noen gang har jobbet for en alvorlig narcissist, eller vært i forhold til en, vet du hvor forferdelig det føles. Du føler deg ignorert, misbrukt, redusert eller uforskyldt for. Du vurderer å gå ut av døren og aldri tilbake. Og hvis du ikke kan gå ut (fordi du er barn eller en ansatt), føler du deg fanget.

Narcissisme er spesielt skadelig for barn.

Barn kan ikke utvikle et sunt selvtillit når de har narcissistiske foreldre. Hvis det skjedde med deg, utviklet du strategier for å arbeide rundt de dype ego sårene som resulterte. Du har kanskje selv utviklet din egen form for narcissisme som et forsvar mot deres. (Les "

Barn av den selvabsorberte " av Nina Brown for et øyeåpningsoppgave om dette syndromet.) Da jeg studerte min egen narsissisme og søkte en kur, fant jeg dypere årsaker i oppveksten av familien min, min psykologiske utvikling og sosial programmering og indoktrinering jeg mottok i løpet av mine voksende år. Som med enhver avhengighet, er bevissthet det første trinnet i kur.

Forståelse er det andre trinnet, Det er mulig å helbrede. I en alder av 60 år har jeg endelig oppnådd suksess i å elske. Jeg har en strålende partner som bringer ut mine beste dyder. Vi har enighet om å hjelpe hverandre ut av våre periodiske ego stormer og selvabsorberte reaksjoner. Du må gjøre ditt indre arbeid, men den endelige helbredelsen av narcissisme kommer inn i et sunt forhold. Vi bruker medfølelse og tilgivelse for å gjenopprette og reparere pauser raskt. Vi er forpliktet til å lære å elske bedre og elske mer. Den ideelle tilstanden er ikke bare en balanse mellom Self og Other, men en tilstand av inkludering hvor både mine behov og ønsker og hennes behov og ønsker, er tatt i betraktning.

Kjærlighet er en tilstand der alle føler seg omsorg, respekt og ærlighet. Utvid denne ideen til kollegaene på jobben, og arbeidsplassen din vil bli bedre. Utvid det til dine barn, familie og samfunn, og du har grunnlaget for en sivilisasjon basert på kjærlighet, ellers kjent som Himmelen på jorden.

arrow