Redaksjonens

Den Miracle Cure som lindrer migrene, angst, ADHD og søvnløshet

Bonus: Det er gratis .

Du er ute med venner eller familie, om å ha en fantastisk dag, og plutselig føler du det ... at twinge i templene dine betyr at det du dreier mest, kommer til å skje.

En migrene !

Du panikk innvendig. Det er på tide å enten slå ultra-meds eller trekke seg tilbake til et kjølig, mørkt og rolig sted å rive ut smerten. Så mye for den dagen med moro, ikke sant?

Forskning viser nå at det finnes andre, ikke-medisinerelaterte måter å stoppe en migrene i sporene sine - spesielt en fremvoksende form for behandling kjent som "binaural beats".

I tillegg til migreneavhengighet har binaural beats blitt vist å hjelpe med angst, søvnløshet, ADHD og mer.

Når du hører på binaural beats, blir ... to forskjellige toner spilt [ett i hvert øre]. Disse tonene varierer i frekvens på venstre og høyre side. Den menneskelige hjerne oppfatter frekvensforskjellen som en uoppnåelig periodisk takt, ofte referert til som en binaural beat. "

Her er vitenskapen bak hvordan det virker:

Det kan være kraftig, transformativ og helbredende effekt når oppmerksomheten skifter venstre og høyre over kroppens midtlinje, kjent som "krysser midtlinjen."

En annen klinisk behandling basert på krysset mellom kroppens midterlinje er Ønskebehandling Desensibilisering og Reprocessing (EMDR). Jeg har personlig opplevd EMDR som en pasient i min egen traumeregjenoppretting, noen ganger ved hjelp av en lysstang for å lede øynene mine til venstre og høyre, noen ganger ved hjelp av buzzers i hendene som skifter til venstre og høyre, og noen ganger bruker musikk som spiller i hodetelefoner, vekslende over og over mellom venstre øre og høyre øre.

EMDRs påviste effektivitet kommer fra å krysse midtlinjen med bare en musikkspiller og hodetelefoner, noe som akkurat skjer med binaural beats.

Videre gir binaural beats deg den ekstra bonusen om å være i stand til å ringe inn den nøyaktige frekvensen du trenger for det aktuelle problemet, det være seg en migrene, PTSD, angstslipp, etc.

Først, ta et minutt å besøke Brainwave Hub på YouTube, eller installer en app som Brainwave Tuner Lite på smarttelefonen. Ta tak i hodetelefonene og finn et stille sted;

Her er hva som skal skje, og hvor ting blir interessant:

" Dette slaget er indirekte oppfattet i motsetning til direkte hørt siden det ligger under menneskets rekkevidde hørsel. For hver hjernebølge-sekvens har frekvensen av denne oppfattede beat blitt konstruert for å justere en mål hjernebølgefrekvens.

"Etter noen få minutters bruk vil lytterens egne hjernebølger begynne å synkronisere med denne binaurale takt, induserende tilstander som spenner fra dyp sove til intens konsentrasjon og fokus. Denne prosessen kalles brainwave entrainment. "

Ja!

Det mer presise spørsmålet er:" Hvor bra går binaural beats på deg? "Jeg oppfordrer deg til å prøve noen og se for deg selv.

Med de beste programmene kan du lytte til favorittmusikken din mens den binaurale taktikken spiller bak den (du kan ikke høre den faktiske taktikken, husk?). Det er bra, fordi det å være lurt å høre på de slagskapende lydene, kan være mindre enn morsomt for noen mennesker.

De fleste av de binauralbeatsene som er tilgjengelige på YouTube, har allerede litt omgivende musikk i dem. Du vil få bedre respons hvis du liker omgivende musikk du hører, så velg basert på musikken som gjør deg mest komfortabel.

Min egen erfaring med binaural beats er alle positive. Det er fascinerende å sette meg inn i en strømnøkkel og våkne opp med å føle seg energisk og klar for hva som kommer neste.

For å stoppe migrene, vil du se mest suksess hvis du begynner å lytte så snart som mulig når du føler at migrene opptrer .

Her er noen fordeler som tilskrives binaural beats:

Hodepineavlastning (duh!)

  • Forøksenergi
  • Stressreduksjon
  • Anger lettelse
  • Konsentrasjonsvansker og ADHD
  • Reduser angst
  • Strømnøkkel
  • Er binaural beats farlig?

Som med all lyd, kan lytting med svært høyt volum skape tromlene. Jeg anbefaler over-øret-hodetelefoner for å minimere potensiell skade. De aller beste hodetelefonene er støyreduserende, men de kan være dyre.

Uansett hvilke hodetelefoner du bruker, må du være forsiktig med å være snille mot ørene dine: de er de eneste du får.

Jeg ' Jeg vil gjerne vite hva som fungerer for deg. Hvis du allerede er bruker eller bare begynner, legg igjen en kommentar for å la alle få vite hvordan det går.

Vær oppmerksom på at binaural beats oppfyller standarden for kliniske applikasjoner! For mer på det, sjekk ut InnerOptimal, hvor du kan finne video suksesshistorier.

Lykkelig lytting!

Den skremmende veispenningen er ødeleggende forholdet ditt

Klikk for å se (6 bilder)

Aly Walansky Blogger Kjærlighet Les senere
arrow